100 kalorilik hafif bir atıştırmayla açlığınızı bastırıp ana öğüne kadar oyalanabilirsiniz. Peki ama neye benziyor bu 100 kalori? Kimi besinlerin minik bir parçası, kimilerininse koca bir porsiyonu 100 kalori yapıyor. Seçim yapmak size düşüyor!
Brokoli
Haşlanmış yada çiğ
300 gram
Kayısı
4 adet
Badem
10 tane
Elma
1 adet orta büyüklükte
Kıvırcık
625 gr orta büyüklükte
100 kalori böyle bir şey! için Yorum yok